Tam 142015
 

Rinnakkaiskurssi lempeää hathajoogaa torstaisin klo 18.15-19.15 Punavuorenkadulla, Snellmanin ala-asteen koululla. Kurssi alkaa 29.1.2015, hinta 43 €. Ilmoittaudu tästä, 830405K  LEMPEÄ HATHAJOOGA B.

Tunti koostuu yksinkertaisista jooga-asanoista ja rauhallisista liikesarjoista, painottuen kehon ja mielen huoltoon ja rentoutumiseen. Tunti on suunniteltu siten, että se sopii kaikille kokemukseen tai ikään katsomatta. Keskeistä on mahdollisuus hellittää ja olla läsnä käsillä olevassa hetkessä. Ota mukaan oma joogamatto sekä joustavat, mukavat vaatteet. Talviaikoina on hyvä olla mukana myös lämmintä vaatetta loppurentoutusta varten.
Lok 132014
 

Ilmoittautumisohjeet pähkinänkuoressa:

Ilmoittautuminen kevään 2015 kursseille tästä linkistä. Puhelin 09 622 9580, 040 8459 249, toimiston aukioloajat: ma-to klo 12.00-16.00.

Klikattuasi yllä olevasta linkistä pääset suoraan ilmoittautumisjärjestelmään. Kirjoita ylhäällä oikealla olevaan hakukenttään esim. kurssin tai opettajan nimi, klikkaa ”Hae” ja pääset ilmoittautumaan suoraan omalle kurssillesi.

Koko kurssitarjontaan (pääluokittain)  pääset tutustumaan vasemmalla olevasta vihreästä painikkeesta ”Kurssit”.